Елена Анастасова: Много митове ни пречат да сме осъзнати родители
Последна промяна 07.12.2023
Здравей, Елена и добре дошла 🙂 Разкажи ни с какво се занимаваш в момента.
Казвам се Елена Анастасова, на 50 години съм, психолог съм и основна моя мисия и вдъхновение е подкрепата на родителите в стремежа им да бъдат все по-осъзната, щастлива и сияйна версия на себе си.
От 2011 година съм сертифициран обучител на родители по международната програма “Трениране на успешни родители”, създадена от клиничния терапевт д-р Томас Гордън.
В предварителния ни разговор ми сподели, че по професия си програмист. Как направи кариерен завой и стигна до психологията?
Пътят ми към психологията е наистина дълъг и славен :).
Още като ученичка бях вдъхновена от психологията и казвах на майка ми: Аз ще стана психолог!
Отговорът беше: “Ама каква работа ще си намериш, като завършиш психология? Ти си толкова добра в математиката, печелиш конкурси по шах, разбира се, че ще станеш програмист. Това е професия на бъдещето!”. И така се озовах във Факултета по математика и информатика на СУ “Св. Климент Охридски”.
Когато забременях с първото ми дете, бях на длъжност Главен специалист информационно обслужване в голяма международна компания.
Колкото беше голяма заплатата ми, двойно по-голямо беше неудовлетворението от това, което правех.
С майчинството дойде и сбъдването на първия повик на Душата ми: с една от най-добрите ми приятелки създадохме малка неправителствена организация: “Заедно – общуване за подкрепа и развитие”.
Създадохме я, за да сбъдваме мечтите си.
Вярвахме, че всяко малко усилие, направено в правилната посока, е в състояние да променя съдби.
И още вярвам в това.
Децата винаги ще ни разберат, ако им покажем, че играем в един отбор
Как се промени всичко след появата на децата?
С появата на децата дойде и промяната в приоритетите и в ценностната ми система.
Мечтаех да съм майка откакто се помня, а това да съм осъзнат и любящ родител за мен се оказа по-трудна задача от висшата математика и програмирането.
Прочетох всичко по темата за родителството, а то преди 19 години не беше толкова много, колкото е днес. Като отговор на нуждата ми от качествено знание, се появи обявата за обучение на обучители по програмата на Томас Гордън.
Включих се с огромно желание, усещайки, че най-сетне съм намерила своя професионален път. Водя тези обучения вече 12 години, с нарастващ професионализъм и ентусиазъм.
Завърших магистратурата си по психология на 48 години!
Споделям го, за да окуража всички дами, които се борят с подобни мисли: “Твърде съм стара! Няма смисъл тепърва да започвам! Няма за кога!…”
Вярвам, че никога не е късно да последваш мечтите си.
В процес съм на дълго и вдъхновяващо обучение за психодрама – терапевт.
Ако ми е писано, на 55,56 години би трябвало да се сертифицирам и да започна да водя терапевтични групи за родители – това е една моя мечта, която ме окрилява всеки ден.
“Съзнателно родителство” е най-новата книга на Елена Петрова
Какво ти беше най-трудно, когато реши да поемеш по новия път – имаше ли подкрепата на най-близките си, ти самата чувстваше ли се уверена и готова за този преход?
Всичко ми изглеждаше неясно и несигурно, и в същото време майчинството беше за мен глътка свеж въздух и шанс да предприема стъпка към кардинална промяна – някак усещането ми беше: Сега или никога!
Да, имах пълната подкрепа на съпруга ми, семейството и приятелите ми.
Най-трудното беше, да пусна финансовата стабилност и да се доверя на живота.
Слава Богу, че го направих.
Давай времето си за това, което те прави щастлив
Какво би казала на майките, които често си мислят, че им е късно за кариерна промяна?
Няма по-труден път от този, да не последваш мечтите си и повика на Душата си.
Следвайки вдъхновението си, вие давате най-ценния урок на децата си, а именно, че сме на този свят, за да вярваме в мечтите и в потенциала, който носим и да правим малки крачки всеки ден, в посока реализирането им.
Великият Руми е казал: „Когато тръгнеш по Пътя, той сам ще започне да ти се разкрива.“
Вярвайте в красотата на своите мечти и в своя потенциал.
Само така ще научите децата си на същото.
Ако не си повярвате сами, чудото няма да се случи
The form you have selected does not exist.
Ти си сертифициран обучител и водещ на тренинги за успешни родители. Как помагаш и коя е любимата част от работата ти?
Любимата част в работата ми?
Миговете на дълбоко, автентично свързване с родителите, когато осъзнават причините за повтарящи се предизвикателства в ежедневието им и когато успеят да трансформират взаимоотношенията с любимите хора.
Всяка тяхна малка победа е празник и за мен.
Водя обучения, давам индивидуални консултации, организирам и кратки семинари понякога, един от лекторите съм в “Академия за родители”, а в периода 2017-2019 г. имах и своя авторска рубрика “Осъзнатото родителство” в предаването “Пътеки” по БНТ 1.
Всичко, свързано с темата за осъзнатото родителство ме вдъхновява.
А от началото на 2023 г., с част от екипа на Ген ключове България, стартирахме дългосрочен проект, който нарекохме “Да отгледаш ГЕНий”.
Това е една инициатива, обединяваща психологията и мъдростта на Ген ключовете, целяща да подкрепи родителите в нелекия път на родителството, като им дава допълнителни инструменти и знания относно специфичните заложби, както на родителя, така и на детето.
Първият курс се проведе през ноември, предстоят поредица от нови обучения и през 2024 г.
Имаш ли детето до себе си, всичко е възможно
С какви грижи и проблеми идват най-често родителите на твоите обучения?
- Неразбирателства между партньорите, поради различия в ценностите и стиловете на родителсво (детето дали да е с нас в леглото, до каква възраст да се кърми, частна или държавна детска градина, режим на хранене и спане, наказания, достъп до електронни устройства…).
- Деца, които не чуват родителите си и трудно зачитат авторитети и граници.
- Тийнейджъри, които спират да споделят и отказват да учат, и родителите са силно притеснени за бъдещето им.
Пълноценното време с родителите е безценно за децата
Говорим за осъзнатото родителство – има ли митове, които ни пречат да го разбираме и прилагаме правилно?
Да, има много вярвания, които ни пречат да сме осъзнати родители.
И един от ключовите проблеми, които забелязвам, е че НЕ СМЕ ОСЪЗНАТИ за вярванията, които ни водят в живота, както и за последствията от тях.
Ето и 3 конкретни ограничаващи вярвания, за които се сещам веднага.
МИТ 1
Осъзнатият родител не ограничава детето си!
Всяко дете има нужда от това, родителите да поставят ясно и категорично своите граници. Д. Баумринд дефинира авторитетния родител, като родител с висока взискателност и висока отзивчивост.
МИТ 2
Осъзнатият родител не повишава тон на детето си!
Емоциите са естествена част от ежедневието на човека.
Детето Ви не се нуждае от родител – робот, който винаги се владее, а от родител, който е автентичен и умее да се извини, когато е сгрешил. Така детето научава, че е нормално да грешим понякога, както е нормално и след това да помолим за прошка.
МИТ 3
Осъзнатият родител винаги разговаря с детето като с равнопоставен възрастен!
Колкото по-малко е детето, толкова по-малък е капацитетът му да разбира дълги словоизлияния и да взима решения, които всъщност са отговорност на родителя.
Да, важно е да обясняваме на детето това, което се случва, но по начин, съобразен с възрастта му и без да оставяме на детето задачата да взима решения, които са наша отговорност.
И ако трябва да завърша с едно конкретно нещо, то би било:
Отделяйте всеки ден поне по 15 мин за качествено свързване с детето си:
през свободна игра, водена от него, през автентично споделяне или друго любимо и за двама Ви занимание, водещо до изграждане на отношения на доверие и свързаност.
Елена, благодаря ти за тази среща! Взех си много неща като читател, но и като майка на три деца. Успех във всичко!
Ето и как можете да се свържете с Елена Анастасова:
„Аз, Ти, Ние“ – страница във Фейсбук
Намери ме в социалните мрежи:
Блогът на Джандева във Фейсбук
Кариерно развитие & малък бизнес – група във Фейсбук
Прочети още от блога:
Елица Цветкова: С три деца е забавно, но не всичко е розово
Ани от „Светът на Ники“: Важно е да научим децата си на емпатия
Ели Мантовска: Уча се да се грижа за себе си
Велимира Великова: Търсех какво ще ме извади от въртележката на майчинството
Александра Джандева
Аз съм Александра Джандева – журналист, комуникационен специалист и майка на три деца.
Помагам на предприемачите да покажат своята експертиза и да стигнат до точната публика в медиите и социалните мрежи.
Подкрепям жените, които са на кариерен кръстопът, обмислят преквалификация, търсят идеи за развитие на бизнес или вече имат такъв.
