Елена Анастасова: Много митове ни пречат да сме осъзнати родители

Последна промяна 07.12.2023

Елена Анастасова e сертифициран обучител на родители по международната програма “Трениране на успешни родители”.
Елена Анастасова e сертифициран обучител на родители по международната програма “Трениране на успешни родители”. Снимка: личен архив

Здравей, Елена и добре дошла 🙂 Разкажи ни с какво се занимаваш в момента. 

Казвам се Елена Анастасова, на 50 години съм, психолог съм и основна моя мисия и вдъхновение е подкрепата на родителите в стремежа им да бъдат все по-осъзната, щастлива и сияйна версия на себе си. 

От 2011 година съм сертифициран обучител на родители по международната програма “Трениране на успешни родители”, създадена от клиничния терапевт д-р Томас Гордън. 

В предварителния ни разговор ми сподели, че по професия си програмист. Как направи кариерен завой и стигна до психологията?

Пътят ми към психологията е наистина дълъг и славен :). 

Още като ученичка бях вдъхновена от психологията и казвах на майка ми: Аз ще стана психолог! 

Отговорът беше: “Ама каква работа ще си намериш, като завършиш психология? Ти си толкова добра в математиката, печелиш конкурси по шах, разбира се, че ще станеш програмист. Това е професия на бъдещето!”. И така се озовах във Факултета по математика и информатика на СУ “Св. Климент Охридски”. 

Когато забременях с първото ми дете, бях на длъжност Главен специалист информационно обслужване в голяма международна компания. 

Колкото беше голяма заплатата ми, двойно по-голямо беше неудовлетворението от това, което правех. 

С майчинството дойде и сбъдването на първия повик на Душата ми: с една от най-добрите ми приятелки създадохме малка неправителствена организация: “Заедно – общуване за подкрепа и развитие”. 

Създадохме я, за да сбъдваме мечтите си.

Вярвахме, че всяко малко усилие, направено в правилната посока, е в състояние да променя съдби.

И още вярвам в това.  

Децата винаги ще ни разберат, ако им покажем, че играем в един отбор 

С появата на децата дойде и промяната в приоритетите и в ценностната ми система, признава Елена Анастасова.

Как се промени всичко след появата на децата? 

С появата на децата дойде и промяната в приоритетите и в ценностната ми система. 

Мечтаех да съм майка откакто се помня, а това да съм осъзнат и любящ родител за мен се оказа по-трудна задача от висшата математика и програмирането. 

Прочетох всичко по темата за родителството, а то преди 19 години не беше толкова много, колкото е днес. Като отговор на нуждата ми от качествено знание, се появи обявата за обучение на обучители по програмата на Томас Гордън. 

Включих се с огромно желание, усещайки, че най-сетне съм намерила своя професионален път. Водя тези обучения вече 12 години, с нарастващ професионализъм и ентусиазъм. 

Завърших магистратурата си по психология на 48 години! 

Споделям го, за да окуража всички дами, които се борят с подобни мисли: “Твърде съм стара! Няма смисъл тепърва да започвам! Няма за кога!…” 

Вярвам, че никога не е късно да последваш мечтите си. 

В процес съм на дълго и вдъхновяващо обучение за психодрама – терапевт.

Ако ми е писано, на 55,56 години би трябвало да се сертифицирам и да започна да водя терапевтични групи за родители – това е една моя мечта, която ме окрилява всеки ден.

“Съзнателно родителство” е най-новата книга на Елена Петрова

Какво ти беше най-трудно, когато реши да поемеш по новия път – имаше ли подкрепата на най-близките си, ти самата чувстваше ли се уверена и готова за този преход?

Всичко ми изглеждаше неясно и несигурно, и в същото време майчинството беше за мен глътка свеж въздух и шанс да предприема стъпка към кардинална промяна – някак усещането ми беше: Сега или никога! 

Да, имах пълната подкрепа на съпруга ми, семейството и приятелите ми.  

Най-трудното беше, да пусна финансовата стабилност и да се доверя на живота. 

Слава Богу, че го направих. 

Давай времето си за това, което те прави щастлив

Най-трудното беше, да пусна финансовата стабилност и да се доверя на живота, споделя Елена Анастасова.

Какво би казала на майките, които често си мислят, че им е късно за кариерна промяна? 

Няма по-труден път от този, да не последваш мечтите си и повика на Душата си. 

Следвайки вдъхновението си, вие давате най-ценния урок на децата си, а именно, че сме на този свят, за да вярваме в мечтите и в потенциала, който носим и да правим малки крачки всеки ден, в посока реализирането им. 

Великият Руми е казал: „Когато тръгнеш по Пътя, той сам ще започне да ти се разкрива.“ 

Вярвайте в красотата на своите мечти и в своя потенциал.

Само така ще научите децата си на същото.

Ако не си повярвате сами, чудото няма да се случи

Ти си сертифициран обучител и водещ на тренинги за успешни родители. Как помагаш и коя е любимата част от работата ти?

Любимата част в работата ми? 

Миговете на дълбоко, автентично свързване с родителите, когато осъзнават причините за повтарящи се предизвикателства в ежедневието им и когато успеят да трансформират взаимоотношенията с любимите хора. 

Всяка тяхна малка победа е празник и за мен.

Водя обучения, давам индивидуални консултации, организирам и кратки семинари понякога, един от лекторите съм в “Академия за родители”, а в периода 2017-2019 г. имах и своя авторска рубрика “Осъзнатото родителство” в предаването “Пътеки” по БНТ 1. 

Всичко, свързано с темата за осъзнатото родителство ме вдъхновява.

А от началото на 2023 г., с част от екипа на Ген ключове България, стартирахме дългосрочен проект, който нарекохме “Да отгледаш ГЕНий”. 

Това е една инициатива, обединяваща психологията и мъдростта на Ген ключовете, целяща да подкрепи родителите в нелекия път на родителството, като им дава допълнителни инструменти и знания относно специфичните заложби, както на родителя, така и на детето. 

Първият курс се проведе през ноември, предстоят поредица от нови обучения и през 2024 г.

Имаш ли детето до себе си, всичко е възможно

С какви грижи и проблеми идват най-често родителите на твоите обучения?

  1. Неразбирателства между партньорите, поради различия в ценностите и стиловете на родителсво (детето дали да е с нас в леглото, до каква възраст да се кърми, частна или държавна детска градина, режим на хранене и спане, наказания, достъп до електронни устройства…).
  2. Деца, които не чуват родителите си и трудно зачитат авторитети и граници.
  3. Тийнейджъри, които спират да споделят и отказват да учат, и родителите са силно притеснени за бъдещето им.

 Пълноценното време с родителите е безценно за децата

Има много митове за съзнателното родителство, казва Елена Анастасова.

Говорим за осъзнатото родителство – има ли митове, които ни пречат да го разбираме и прилагаме правилно? 

Да, има много вярвания, които ни пречат да сме осъзнати родители. 

И един от ключовите проблеми, които забелязвам, е че НЕ СМЕ ОСЪЗНАТИ за вярванията, които ни водят в живота, както и за последствията от тях.

Ето и 3 конкретни ограничаващи вярвания, за които се сещам веднага.

МИТ 1

Осъзнатият родител не ограничава детето си! 

Всяко дете има нужда от това, родителите да поставят ясно и категорично своите граници. Д. Баумринд дефинира авторитетния родител, като родител с висока взискателност и висока отзивчивост.

МИТ 2

Осъзнатият родител не повишава тон на детето си! 

Емоциите са естествена част от ежедневието на човека. 

Детето Ви не се нуждае от родител – робот, който винаги се владее, а от родител, който е автентичен и умее да се извини, когато е сгрешил. Така детето научава, че е нормално да грешим понякога, както е нормално и след това да помолим за прошка.

МИТ 3

Осъзнатият родител винаги разговаря с детето като с равнопоставен възрастен!

Колкото по-малко е детето, толкова по-малък е капацитетът му да разбира дълги словоизлияния и да взима решения, които всъщност са отговорност на родителя. 

Да, важно е да обясняваме на детето това, което се случва, но по начин, съобразен с възрастта му и без да оставяме на детето задачата да взима решения, които са наша отговорност.

И ако трябва да завърша с едно конкретно нещо, то би било: 

Отделяйте всеки ден поне по 15 мин за качествено свързване с детето си:

през свободна игра, водена от него, през автентично споделяне или друго любимо и за двама Ви занимание, водещо до изграждане на отношения на доверие и свързаност. 

Елена, благодаря ти за тази среща! Взех си много неща като читател, но и като майка на три деца. Успех във всичко! 

Ето и как можете да се свържете с Елена Анастасова:

www.aztinie.com

„Аз, Ти, Ние“ – страница във Фейсбук

Да отгледаш гений

Ген ключове България


Намери ме в социалните мрежи:

Блогът на Джандева във Фейсбук 

Кариерно развитие & малък бизнес – група във Фейсбук

Инстаграм

Linkedin


Прочети още от блога:

Елица Цветкова: С три деца е забавно, но не всичко е розово

Ани от „Светът на Ники“: Важно е да научим децата си на емпатия

Ели Мантовска: Уча се да се грижа за себе си

Велимира Великова: Търсех какво ще ме извади от въртележката на майчинството

 

Александра Джандева

Аз съм Александра Джандева – журналист, комуникационен специалист и майка на три деца.

Помагам на предприемачите да покажат своята експертиза и да стигнат до точната публика в медиите и социалните мрежи.

Подкрепям жените, които са на кариерен кръстопът, обмислят преквалификация, търсят идеи за развитие на бизнес или вече имат такъв.